12月24日訊 在接受SZ專(zhuān)訪時(shí)，拜仁中場(chǎng)穆西亞拉談到了拜仁、維爾茨、梅西、自己的狀態(tài)等話(huà)題。

埃貝爾說(shuō)你應(yīng)該成為拜仁的門(mén)面，你有什么看法？

——我很榮幸，拜仁是世界上最大的俱樂(lè)部之一。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是關(guān)于享受比賽、努力工作、不斷進(jìn)步的，我希望贏得勝利，獲得冠軍，但同時(shí)也不要給自己太大壓力。

關(guān)于與維爾茨一起踢球

——我們?cè)谝黄鹂偸呛荛_(kāi)心，配合默契。我們?cè)囍谇驁?chǎng)上移動(dòng)，交換位置，通常我會(huì)試著靠近他，如果我看到他帶球突破對(duì)手，我會(huì)跑向禁區(qū)。我們?cè)谇驁?chǎng)上有很多交流，關(guān)于我們?cè)谀睦镉信浜系目臻g，關(guān)于我們是否需要一些改變，關(guān)于換位或者類(lèi)似的事情，我們的關(guān)系很好。

希望有天能和維爾茨一起在拜仁踢球？

——那是他要考慮的，但我一直都很高興和他一起踢球。

為此你需要在拜仁待更長(zhǎng)時(shí)間，圣誕節(jié)后續(xù)約談判會(huì)更積極嗎？

——希望如此！談判正在進(jìn)行，我不能說(shuō)更多了。

2024年你成為了一名更全面的球員

——是的，絕對(duì)如此。如果將今年與前幾年相比較，我在比賽的各個(gè)方面都有所成長(zhǎng)。最重要的是，我的身體狀態(tài)更好，精力也更充沛，我可以在打滿(mǎn)90分鐘的情況下連續(xù)踢很多場(chǎng)比賽。這或許是我真正想要改進(jìn)的地方：在90分鐘的時(shí)間里保持精力充沛，在比賽結(jié)束時(shí)不會(huì)感到疲倦。看看基米希，多年來(lái)他一直連續(xù)踢比賽，踢滿(mǎn)90分鐘，我也想做到這一點(diǎn)。

你是如何提升自己的？

——這涉及很多方面，你隨時(shí)可能遭遇傷病，但你可以盡一切努力將風(fēng)險(xiǎn)降到最低：理療、拉伸、去健身房。

過(guò)去幾年，你增重了7公斤？

——我17歲第一次踢職業(yè)比賽時(shí)，體重只有68公斤。現(xiàn)在我體重75公斤，這并不多，我認(rèn)為在這個(gè)年齡增加一點(diǎn)體重是很自然的。我問(wèn)過(guò)教練我可以進(jìn)行哪些額外的訓(xùn)練，然后我特別訓(xùn)練了雙腿，我沒(méi)有專(zhuān)注于上身訓(xùn)練，更多是核心訓(xùn)練和腿部訓(xùn)練，這有助于我感覺(jué)更穩(wěn)定，跑得更快，射門(mén)更有力。

你是否會(huì)和孔帕尼或者他的助手溝通并詳細(xì)詢(xún)問(wèn)自己需要改進(jìn)的地方？

——我經(jīng)常征求反饋意見(jiàn)，既包括教練，也包括經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)友。當(dāng)他們和我說(shuō)了一些事情的時(shí)候，我會(huì)決定如何處理，這就是我的方式。我和幾位教練合作過(guò)，我問(wèn)過(guò)他們所有人希望在我身上看到什么，以及我如何符合他們的比賽方式。我和孔帕尼、雷內(nèi)-馬里奇以及丹克斯談了很多，我也會(huì)回看自己的比賽。

關(guān)于射門(mén)練習(xí)

——這是關(guān)于在球門(mén)前找到舒服的感覺(jué)的，盡可能多地獲得射門(mén)機(jī)會(huì)。我在練習(xí)比賽中的終結(jié)，比如我不會(huì)練習(xí)任意球，因?yàn)樵诒荣愔形也粫?huì)主罰任意球，至少現(xiàn)在還不會(huì)（笑）。我也不經(jīng)常遠(yuǎn)射，我傾向于嘗試更有可能進(jìn)球的射門(mén)，但當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，我希望自己有信心做到這一點(diǎn)，這就是我們?cè)谏溟T(mén)練習(xí)中逐漸增加距離的原因。

本賽季你在禁區(qū)出現(xiàn)次數(shù)更多了，頭球進(jìn)球也更多

——這更多是關(guān)于我的位置感的，而不是關(guān)于練習(xí)頭球的。這更多是來(lái)自對(duì)話(huà)和視頻，上個(gè)賽季之后，我決定進(jìn)入正確的位置，更輕松地取得進(jìn)球。

在圖赫爾執(zhí)教時(shí)，你經(jīng)常被要求參與組織

——是的，上賽季我也嘗試過(guò)進(jìn)入禁區(qū)，嘗試更輕松地進(jìn)球，但可能沒(méi)這么頻繁。我發(fā)現(xiàn)我仍然可以做我一直在做的事情：帶球、創(chuàng)造機(jī)會(huì)進(jìn)攻、幫助球隊(duì)組織。當(dāng)我不需要尋找短傳時(shí)，我可以更多進(jìn)入禁區(qū)，這是孔帕尼和雷內(nèi)-馬里奇希望從我身上看到的第一件事。

穆勒和凱恩是否向你展示了進(jìn)入禁區(qū)的最佳方式？

——我和穆勒、凱恩討論了很多關(guān)于位置的問(wèn)題，當(dāng)我輕松進(jìn)球時(shí)，穆勒總是很高興。這些年來(lái)我們總是討論這個(gè)話(huà)題：站到正確的位置，這樣我不用做任何瘋狂的事情就能進(jìn)球。我試著培養(yǎng)自己的感覺(jué)，我知道在哪里跑動(dòng)，知道我可以用什么動(dòng)作讓防守球員措手不及。現(xiàn)在我真的掌握了，但這總是可以改進(jìn)的，這是關(guān)于不斷重復(fù)的。

你是否感覺(jué)盤(pán)帶很容易？

——這是我小時(shí)候就練習(xí)的，我的父親會(huì)在花園或公園里放置障礙，然后我一遍又一遍繞著它們帶球，這聽(tīng)起來(lái)很無(wú)聊，但我很享受。而且我注意到這對(duì)我的比賽很有幫助，因?yàn)槲以趲驎r(shí)感覺(jué)很舒服。

在盤(pán)帶方面，你的榜樣是誰(shuí)？

——梅西和內(nèi)馬爾，我的盤(pán)帶方式和內(nèi)馬爾并不相似，但我喜歡他的自信。梅西的盤(pán)帶更自然，他幾乎不需要踩單車(chē)，他們兩個(gè)的視頻是我看的最多的。

還喜歡看其他人的盤(pán)帶嗎？

——現(xiàn)在我想不出有誰(shuí)，我看足球的時(shí)間也比以前少了。

關(guān)于2024年

——這一年有很多美好的時(shí)刻和悲傷的時(shí)刻，這些經(jīng)歷讓我學(xué)到了很多東西。這一年很漫長(zhǎng)，比賽很多，基本上每三天一場(chǎng)，但這很有趣。